Jak stworzyć apteczkę pierwszej pomocy w podróży

Czy jesteś podatny na wypadki podczas podróży? Rozcięłam sobie ręce i nogi wspinając się po ścieżkach, aby dostać się na najlepszą plażę, a także wylądowałam w karetce po tym, jak potknęłam się o klapki schodząc z Akropolu w Atenach. Nie zawsze wiesz, na jakie nieszczęścia w podróży możesz się natknąć. Mój mąż musiał udać się do centrum medycznego w Belize, […]

Jak latać z dziećmi – i zachować zdrowy rozsądek

Kto wybrałby się w podróż samolotem z dziećmi? Wstajesz o świcie, aby przez godzinę stać w kolejkach na lotnisku. Teraz jesteś w końcu w samolocie, gdzie będziesz zamknięty w małym siedzeniu przez wiele godzin. Jest bardzo mało miejsca do poruszania się, prawie niemożliwe jest spanie i jest tylko garstka toalet pomiędzy setkami ludzi. Czy to aby na pewno przepis na […]

Precz z otyłością czyli w zdrowym ciele zdrowy duch

W dwudziestym pierwszym wieku problem otyłości jest naprawdę bardzo zauważalny oraz powszechny. Ludzie przez złe odżywianie, a także i bierny tryb życia doprowadzają swoje ciało dosłownie do ruiny. Jednak bez wątpienia najczęstszą przyczyną dużej nadwagi jest tak zwane śmieciowe jedzenie, które jakby nie patrzeć jest plagą dzisiejszych czasów. Ludzie lubią jeść hamburgery, frytki, hot-dogi, kebaby oraz wszystkie tym podobne dania […]